1990年代,上海某所高校。來自偏遠(yuǎn)小城的楊錚(李亞鵬)自小好強(qiáng),大學(xué)里亦不例外。他結(jié)識(shí)不同專業(yè)但同愛流汗的樂言(王學(xué)兵)、雨森(廖凡)、佳偉(崔達(dá)治)和若彤(王渝文)后,四個(gè)男生組成了一支男子接力賽跑隊(duì)伍,若彤做了拉拉隊(duì)的隊(duì)長。隨后如天使的女孩文慧(徐靜蕾)走進(jìn)楊錚的生活,成為他生命中最重要的人,他不知文慧是雨森暗戀長達(dá)一年的女孩,也不知若彤一直對(duì)他傾心,而樂言又偷偷愛著若彤,但這些沒有影響他們的友情,幾個(gè)年輕人在操場上度過了許許多多的歡樂時(shí)光。 激情褪去,楊錚與文慧的愛情遭遇生活。楊錚要畢業(yè)時(shí),文慧與他就工作問題發(fā)生激烈的爭吵,兩人分手,楊錚去了南方做生意,傷心的文慧開始與雨森交往。雨森察覺到楊錚依舊在文慧心中占有很重的分量時(shí),動(dòng)情向她表白,卻不幸死于車禍,楊錚返校與大伙一起以跑接力的方式將他懷念,并借機(jī)對(duì)文慧重新展開追求,文慧無法接受。不久文慧之外的所有人畢業(yè)離校,若彤進(jìn)了電視臺(tái)做記者,樂言成了設(shè)計(jì)師,楊錚則又回南方。 一年過去,始終放不下文慧的楊錚再返校園,卻得知文慧即將赴美,傷心欲絕。不久他在投機(jī)生意中被采訪的若彤發(fā)現(xiàn),震驚之余,若彤極力相幫,沒能改變他被判入獄一年的命運(yùn)。期間樂言結(jié)識(shí)精靈女孩小艾(謝雨欣),兩人與若彤等人在心煩意亂時(shí)仍會(huì)像大學(xué)時(shí)那樣在操場上借助奔跑、吶喊將之趕走。楊錚出獄后幾乎一無所有,若彤成了幫助他重建自信的身邊人,楊錚對(duì)她慢慢由感激轉(zhuǎn)為愛意,這時(shí)文慧歸國。…