程朗(劉承俊 飾)曾經是一名職業散打運動員,在多次比賽中獲得過冠軍,風頭正勁。然而,在某次非常重要的比賽中,程朗敗北,這一失敗使得自負的程朗陷入了低谷之中無法自拔。何冉(藍燕 飾)是程朗的女友,雖然深愛著程朗,但他對自己的漠不關心和對散打的過于癡迷使得何冉心灰意冷,丟下了兒子(王一鳴 飾),獨自離開?! 【瓦@樣,程朗開始了獨自撫養兒子的奶爸生涯,剛開始,毫無經驗的程朗對如何照顧孩子一竅不通手足無措,因此鬧出了不少的笑話和麻煩,然而,隨著時間的推移,程朗和兒子之間的羈絆漸漸深厚起來,兩人共同踏上了尋母之路?!?