本片簡單地敘述了李小龍從小習武,因為在香港惹事不得已跑到美國,先是在中餐館洗盤子,又來因為和一個廚房師傅爭搶一個女服務員,發(fā)生打斗,后被老板娘辭退,老板娘慧眼識珠,認為李小龍是一個可塑之材,勸他離開餐館可以去上大學,并且資助了一些學費,在大學李小龍認識了他的妻子琳達。本片除了精彩的武打場面外,也巨細靡遺地描寫了李小龍與其妻琳達(蘿倫荷莉)從初識相戀到結合的經過。后來李小龍在琳達的支持下開武館,闖出了名堂。李小龍去世時才32歲,死因至今成謎。本片暗示李小龍后來在好萊塢揚名后,面對中國傳統武術精神與好萊塢商業(yè)化的矛盾,加上種族歧視仍是個揮之不去的陰影,李小龍夜夜深受夢魘所苦,幾場超現實的夢境,多少預示了這位傳奇明星悲劇性的結局。